一般情况下白膜破裂 1 - 3 周可愈合。
白膜破裂后的愈合时间因个体差异、破裂程度等因素而有所不同。通常较轻的破裂，如外力撞击导致的较小裂口，在做好局部护理的情况下，约 1 - 2 周左右可逐渐愈合，伤口处的红肿消退，疼痛感减轻。但如果破裂较为严重，涉及到较多组织损伤，可能需要 2 - 3 周甚至更久的时间来恢复，期间可能需要配合药物治疗等促进愈合。
在愈合过程中，局部会有新生组织生长，伤口处会逐渐结痂，这期间要避免局部再次受到外力撞击或摩擦，保持伤口清洁干燥，防止感染。同时，要注意休息，避免过度劳累，以利于身体的恢复。饮食上可适当增加富含蛋白质、维生素等营养物质的摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，有助于促进伤口愈合。
日常护理方面，要注意保持局部清洁，可每天用温水轻轻清洗，避免使用刺激性强的清洁剂。要避免性生活等可能导致局部再次受伤的行为，直到伤口完全愈合。如果发现伤口出现红肿、疼痛加剧、渗出液增多等异常情况，应及时就医，避免感染扩散。
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