可以通过以下方式尝试恢复未保存的 Word 文档：
搜索自动恢复文件
搜索 Word 文档
搜索 Word 备份文件
检查回收站
重启 Word 以打开自动恢复文件
搜索临时文件
如果要查找有关如何恢复其他最近 Office 文件的信息，请参阅以下文章：
恢复Microsoft 365文件
恢复 Office for Mac 中的文件
在升级到 Windows 10 或 11 后查找丢失的文件
如果无法打开文档或文档中的内容已损坏，请参阅 如何在 Word 中排查损坏的文档问题。
查找丢失的文档：
搜索自动恢复文件
如果有 Microsoft 365 订阅，请检查以下备份文件的文件夹位置：
C：\Users\
C：\Users\
注意：在这些路径中，将 UserName> 替换为<用户名。
如果未在这些位置找到缺少的文件，请打开 Word，然后选择 “文件>信息>管理文档>恢复未保存的文档”。
如果仍未找到该文件，请尝试手动搜索自动恢复文件。 为此，请选择“开始”，在搜索框中输入 .asd，然后按 Enter。
如果找到扩展名为 .asd 的任何文件，请执行以下步骤：
打开 Word，然后转到 “文件>打开>浏览”。
在文件名右侧的类型列表中，选择“所有文件”。
右键单击找到的备份文件，然后选择“ 打开”。
如果没有 .asd 文件，请转到下一个方法。
搜索 Word 文档
尝试在 Windows 中搜索文档：
选择 “开始”，键入文档名称（在 Windows 8.1 中，在 搜索 框中键入名称），然后按 Enter。
如果 文档 列表（或 Windows 8.1 中的 文件 列表）包含文档，请双击该文档以在 Word 中打开它。
如果搜索结果不包含该文件，请转到下一个方法。
搜索 Word 备份文件
Word 备份文件名具有“.wbk”扩展名。 如果在 Word 中选择了“备份复制”选项，则可能有该文件的备份副本。
若要检查此选项是否打开，请选择“ 文件>选项>高级”，向下滚动到“ 保存 ”部分，然后选择“ 始终创建备份副本”。
如果有Microsoft 365 订阅，请检查备份文件的这两个文件夹位置：
C：\Users\
C：\Users\
注意：在这些路径中，将 UserName> 替换为<用户名。
若要查找文件的备份副本，请选择“开始”，在搜索框中输入 .wbk，然后按 Enter。 如果您找到那些名称为“Backup of”的文件，而后跟缺失文件的名称，请双击文件名以打开它。
如果找不到文档的备份文件，请转到下一种方法。
检查回收站
如果删除了 Word 文档但没有清空回收站，则可能可以还原该文档。
双击桌面上的回收站。
搜索文档列表以查看已删除的 Word 文档是否仍然存在。 如果不知道文件名，请查找文件类型，例如.doc、.docx和 .dot。
如果找到所需的 Word 文件，请右键单击文件名，然后选择 “还原 ”以恢复该文件。
如果找不到所需的文件，请转到下一个方法。
Windows 文件恢复工具
如果使用 Windows 10 版本 2004 或更高版本，可以尝试 Windows 文件恢复工具。 Windows 文件恢复可从 Microsoft 应用商店获取。 可以使用它恢复已永久删除的文件。 有关此工具的详细信息，请参阅 在 Windows 10 上恢复丢失的文件。
还原保存到 SharePoint 和 OneDrive 的文档
有关保存或同步到 SharePoint 的文档，请参阅 恢复从 SharePoint 或 Teams 删除的项目的回收站。
有关保存或同步到 OneDrive 的文档，请参阅 OneDrive 中的还原已删除的文件或文件夹。
若要查找缺少的内容或较新版本，请：
Word 采取不同的措施来保护对 Word 文档中的更改。
如果 Word 从 SharePoint 或 OneDrive 打开文档，程序将使用“自动保存”保存对“云”文档所做的更改。 建议将“自动保存”功能设置为 “打开”。
如果 Word 从本地磁盘或网络共享文件夹打开文档，Word 将使用 AutoRecover 保存对自动恢复文件的更改。 建议将“自动恢复”功能设置为 “开”，并将“自动恢复”保存间隔设置为 5 分钟或更少。
重启 Word 以打开自动恢复文件
Word 每次启动时都会搜索自动恢复文件。 因此，可以通过关闭和重新打开 Word 来尝试使用自动恢复功能。 如果 Word 找到任何自动恢复的文件，“ 文档恢复 ”任务窗格将打开，并且缺少的文档应列为“文档名称 [原始]”或“文档名称 [已恢复]。”如果发生这种情况，请在 “文档恢复 ”窗格中双击文件名，选择“ 文件>另存为”，然后将文档另存为 .docx 文件。 若要手动将扩展名更改为 .docx，请右键单击该文件，然后选择“ 重命名”。
注意： 在 Microsoft 365 订阅中，Word 启动时，它会搜索自动恢复文件。 如果找到任何恢复的文件，Word 会通过具有消息栏打开这些文件。 选择 “保存” 以将恢复的文件另存为 .docx 文件。 如果有许多已恢复的文件，Word 通常会打开上次更改的文件，并将其余文件放入 “文档恢复 ”任务窗格中。
搜索临时文件
临时文件名具有.tmp扩展名。 若要查找这些文件，请执行以下步骤：
选择“开始”，键入 .tmp （在 Windows 8.1 中，在搜索框中键入 .asd），然后按 Enter。
选择“文档”选项卡。
滚动浏览文件，搜索与编辑文档的最后几个日期和时间匹配的文件名。
如果发现缺少的文件，请转到步骤 4。
如果未找到该文件，请重复步骤 1 到 3，但搜索波形符（~）而不是.tmp（临时文件名以波形符开头）。
在 Word 中，转到“文件>打开”，然后选择“文件夹”选项卡。
导航到或搜索找到.tmp文件的文件夹，然后选择文件夹名称以打开文件夹内容窗格。
在窗格顶部，选择文件夹的名称。 这将打开文件资源管理器。
在“文件资源管理器”中，将文件类型（文件名字段旁边的底部）更改为 “所有”文件。
打开.tmp文件。
参考
什么是自动保存？
Word 如何创建和恢复自动恢复文件
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